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Yoga Block – Aus Holz oder Kork – Ein Yoga Klotz für alle Pilates / Yoga Übungen – Für Alle Yogis!
Ein Yoga Block hilft dir Pilates, Yoga & Meditation zu machen.
- Yoga Blöcke haben den besten Halt und unterstützt dich bei den Posen und Übungen.
- Du kannst ihn für deine Hüften, Brust, Schultern oder Füße verwenden.
- Yogaklötze bestehen meistens aus Schaumstoff, Holz oder Kork.
Egal, ob Yoga oder Meditation. Yogablöcke können die Haltung (Yogastellungen oder Asanas) auch bei erfahrenen Yogis verbessern. Die Blöcke aus Holz, Kork, Schaumstoff oder Bambus können unter Brust, Hüften, Bein, Füße, Oberschenkel, Muskeln, Schultern, Wirbelsäule, Zehen, Kniesehnen & Knie gelegt werden und den entsprechend Körperteil heben. Wichtig ist, dass du das Gewicht gut ausgleichst. Zwei Klötze und ein Gurt sind eine tolle Kombination.
Alles, was du über den Yoga Block für deine Asana-Praxis wissen solltest
Liebst du Yoga? Dann hast du vielleicht schon von Yogablöcken gehört. Was sind sie genau?
Was bewirken Yoagblöcke (Yoga bricks)?
Dann beantworten wir deine Fragen zu Yogablöcken und erklären dir auch, warum sie für alle Yogis unverzichtbar sind!
Yogablöcke sind rechteckige Schaumstoffblöcke, die beim Yoga als Requisiten verwendet werden. Es gibt sie in verschiedenen Formen, Farben und Dichten.
Yogablock Vorteile.
Yoga-Blöcke können in vielen Übungen eingesetzt werden, um die Ausrichtung zu verbessern, die Dehnung zu steigern und die Stabilität zu erhöhen.
Blöcke können unter anderem bei einem nach unten gerichteten Hund eingesetzt werden, um dein Becken nach vorne und oben zu drücken und die Dehnung deiner Oberschenkelmuskeln zu verbessern.
Außerdem können sie in der Virasana (Heldenhaltung) eingesetzt werden, um deine Hände zu stärken, wenn du Schmerzen im Handgelenk oder verspannte Schultern hast.
Neben den Yogastellungen können Yogablöcke auch bei der Rehabilitation nach einer Verletzung eingesetzt werden.
Wenn du dich zum Beispiel am Fuß verletzt hast, kannst du deine Füße mit Yogablöcken stützen, während du Dehnübungen für das verletzte Bein machst.
Dadurch wird der verletzte Fuß entlastet und du kannst die Muskeln um ihn herum aufbauen.
Yoga-Blöcke sind ein unverzichtbares Instrument für Yogaschüler aller Stufen.
- Wenn du gerade erst anfängst, Yoga zu lernen, können dir Blöcke dabei helfen, eine ideale Ausrichtung für Yogastellungen zu erreichen.
- Wenn du ein erfahrener Yogapraktizierender bist, können Blöcke dir beim Dehnen helfen oder dich bei schwierigen Yogastellungen im Gleichgewicht halten.
- Wenn du eine Verletzung erlitten hast, können Blöcke bei Rehabilitationsübungen helfen.
Wozu verschwendest du deine Zeit? Schnapp dir einen Yogablock (Brick) (oder mindestens zwei!) und genieße die Vorteile, die Yoga dir bringen kann!
Gutes Yoga Zubehör erleichtert komplizierte Yoga Übungen.
Warum benötigst du einen Yoga Block beim Yoga?
Es gibt viele triftige Gründe, warum Klötze eine wunderbare Ergänzung zu deiner Yogaroutine sind. Hier sind einige von ihnen:
- Blöcke können dir helfen, die richtige Ausrichtung in den Yogastellungen zu erreichen.
- Klötze können dir helfen, deine Dehnung zu vertiefen.
- Yoga-Blöcke können dir helfen, deine Stabilität zu verbessern, wenn du schwierige Yogastellungen ausführst.
- Yoga-Blöcke sind eine gute Option, um die Heilung einer Verletzung zu unterstützen.
Yoga Block: Wie kannst du sie nutzen?
Yogablöcke können in einer Vielzahl von Yogaübungen und -haltungen eingesetzt werden. Hier sind einige Beispiele:
- Wenn du einen nach unten gerichteten Hund machst, können Yoga-Blöcke dein Becken nach oben und hinten drücken und so die Kniesehnen dehnen.
- In der Virasana (Heldenstellung) können Klötze deinen Händen helfen, wenn du unter steifen Schultern oder Handgelenkschmerzen leidest.
- Um die Heilung nach einem Unfall zu unterstützen, kann der Yogablock genutzt werden, um deine Füße zu stützen, während du Übungen zur Dehnung des verletzten Beins machst.
Pilates für Anfänger, Gymnastik, Fitness & Yoga kann man auch ohne individuelle Yogamatten betreiben! Nachhaltiges Yoga besteht auch darin, mit Natur materiellen, wie holz Yogablöcken zu arbeiten. Man benötigt kein personalisiertes Zubehör fürs Yoga.
Yoga Block Bestseller: 15 beliebte Yoga Klötze
Du liebst es, Yoga zu praktizieren, hast aber das Gefühl, dass es dir an Flexibilität mangelt? Vielleicht hast du Schwierigkeiten, bestimmte Stellungen über einen längeren Zeitraum zu halten. Wenn das der Fall ist, könnte ein Yogablock oder ein Yogaklotz helfen!
Hier stellen wir dir die 20 Bestseller Yogablöcke vor, die es derzeit auf dem Markt gibt.
Diese Blöcke sind aus hochwertigen Materialien gefertigt und so konzipiert, dass sie dir helfen, das Beste aus deiner Praxis herauszuholen. Wenn du also deine Yoga-Praxis verbessern willst, lies weiter!
- Premium-Qualität aus Naturkork: Unser Yoga Block besteht aus hochwertigem Korkmaterial in...
- Perfekte Größe für jede Übung: Mit den Maßen 22 x 12 x 7,5 cm und abgerundeten Kanten...
- Leicht und handlich: Jeder Block wiegt nur 460 Gramm, was sie leicht und einfach zu...
- Elastisch und rutschfest: Kork besteht aus mit Luft gefüllten Zellen, die für Elastizität...
- Vielseitiges Yoga Zubehör: Geeignet für Damen und Herren, egal ob Anfänger oder...
- Paket enthält: Set von 2 Yoga-Blöcke
- ü Größe: 23 x 15 x 7,6 cm (Länge x Breite x Dicke)
- ü Hergestellt aus umweltfreundlichem High-Density EVA-Schaum für lange Haltbarkeit
- ü Feste Struktur und die weiche Oberfläche sorgen für optimale Griffigkeit und komfortable...
- ü Yoga-Blöcke vertiefen und optischen Verlängerung Ihr erstreckt sich, das ist eine...
- 🌸 NACHHALTIG: Biologisch abbaubar * 100% Kork aus portugiesischer Eichenbaumrinde *...
- 🌸 PRAKTISCH: Ideale Größe für Arm-Balance-Übungen * genügend Auflagefläche im Liegen...
- 🌸 FUNKTIONAL: Unterstützung beim Erlernen neuer Asanas * Gewicht von 735 g sorgt für...
- 🌸 HOCHWERTIG: Hautfreundliches Material * griffige Oberfläche * rutschfest auf allen...
- 🌸 VIELSEITIG: Bewährtes Hilfsmittel für Yoga, Pilates und Fitnessübungen * für Anfänger...
- ACHTUNG -PREMIUM- WICHTIG: Unser Kork kommt aus Porutgal, wenn Sie billige YogaBlöcke ohne...
- MIT TRAININGSHEFT: Du bist Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r und brauchst ein kleines...
- VIELSEITIGE ANWENDUNG: Der Block ist sowohl im Innen- aber auch im Außenbereich anwendbar,...
- STABIL & SICHER TRAINIEREN: Unsere Klötze sind durch die natürliche Oberfläche zudem...
- LIEBEVOLL & NACHHALTIG: Unsere Blöcke sind mit viel Liebe produziert und garantieren dir einen...
- Fakten: Yogablocks im 2er Set - H x B x T: 8 x 23 x 15 cm - Ca. 120g leicht - In klassischem...
- Partner: Idealer Trainingspartner bei vielen Yoga-Übungen - Yoga-Klötze für Anfänger und...
- Vorteile: Yoga-Würfel sind gelenkschonend und gleichzeitig robust - Portabel dank geringem...
- Robust: Yogaziegel sind formstabil und strapazierfähig - Abgerundete Kanten für bequemes...
- Qualität: Yogaklötze aus leichtem, langlebigem Hartschaum - Blöcke sind robust und...
- Dieses Produkt besteht aus hochdichtem EVA-Material, das flexibel und energieabsorbierend ist,...
- Unsere Produkte können Ihnen helfen, sich besser zu dehnen, Gleichgewichtshaltung,...
- Perfekte Schnittlinie für komfortableren Griff, ergonomisches Design, rutscht nicht, auch wenn...
- Einer der beliebtesten Yoga-Steine, Schaum-Yoga-Steine sind die am häufigsten in Yoga-Studios...
- Wir stellen hohe Anforderungen an die Qualität unserer Produkte. Ihre Zufriedenheit steht bei...
- ✅ NACHHALTIGE MATERIALIEN – Die Yogablöcke sind ökologisch nachhaltig, da sie aus...
- ✅ VIELSEITIGST EINSETZBAR – Die Yoga Klötze erleichtern es neue Asanas zu erlernen und zu...
- ✅ SICHERE ÜBUNGSAUSFÜHRUNG – Auch in schweißtreibenden Situationen garantieren die...
- ✅ SENSATIONELLES MATERIAL – Der weiche Naturkork fühlt sich sehr angenehm an und ist...
- ✅ UMFANGREICHES EBOOK – Neben den zwei Yoga Blöcken erhältst du auch unser umfangreiches...
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- ✅ HOCHWERTIGER YOGA GURT – Der langlebige Yoga Gurt unterstützt dich bei vielen Asanas. Er...
- ✅ 【Kombination aus 2 x Yoga-Blöcken und 1 x Gurt】 Hochdichter, leichter...
- ✅【 Ein unverzichtbares Yoga-Set】- 1 erstklassiger Yogagurt (1,8 m x 3,8 cm) plus 2...
- ✅【 Leicht zu reinigen und zu transportieren 】 Im Gegensatz zu Korkblöcken, sind unsere...
- ✅ 【 Beste Option für Anfänger 】 Vor allem Anfänger können von einem Set von 2...
- ✅ 【 Umweltfreundlich, rutschfest, nicht saugfähig 】 Durch geschlossene Zellen und...
- Stabiler Moosgummi Yogaklotz: Unsere H&S Yoga Klötze sind aus hochdichtem, ungiftigem und...
- Für Fortgeschrittene Posen: Die Yogablöcke bieten Sicherheit für Ihre fortgeschrittenen...
- Strapazierfähiger & Stabiler Moosgummi: Das 2er-Set Yoga Würfel in Blau und Lila mit...
- Für Anfänger & Profis: Die Yoga Blocks mit den Abmessungen 23×15×8 cm und wiegen nur 180g....
- Tolles Yoga Zubehör Geschenk: Der stabile Yoga-block können sowohl im Freien als auch in...
- Farbe: blau
- Maße: 22,5 x 15 x 7,5 cm
- Nettogewicht: 0,120 kg
- EVA-Schaumstoffblock (hochdichtes Elastomer)
- Natürliches und sicheres Material: Hergestellt aus hochwertiger Naturkork, bietet es Yogis...
- Stabile Unterstützung: Erweitern Sie Ihre Gliedmaßen und verbessern Sie Ihre Stabilität mit...
- Vertiefen Sie Ihre Praxis: Bringen Sie Ihre Yoga-Praxis auf die nächste Stufe, indem Sie die...
- Elegante Lasergravur: Genießen Sie die Schönheit des Musters, das auf der Korkoberfläche...
- 2,4m Yoga-Gurt: Steigern Sie Ihre Flexibilität und Bewegungsfreiheit mit dem mitgelieferten...
- YOGA BLOCK 2er SET oder EINZELN: Das Yogablock 2er Set und auch der Yogablock Kork einzeln sind...
- NATUR KORK AUS PORTUGAL: Unser Kork Block Yoga wird zu 100% aus nachhaltigem Kork in Portugal...
- RUTSCHFEST & SICHER TRAINIEREN: Die Haptik des Yogablocks ist weich, formstabil, griffig und...
- UNTERSTÜTZT DEINE YOGA PRAXIS: Yogablöcke sind praktisches Yoga Zubehör, die beim Erlernen...
- VON YOGA LEHRER:INNEN EMPFOHLEN: Lotuscrafts ist ein gründergeführtes Unternehmen aus Wien,...
- 🌱 OPTIMALER GRIP: Die Eigenschaften des Kork sorgen für optimale Griffigkeit auch bei...
- 🌱 UNTERSTÜTZUNG: Die drei unterschiedlichen Höhenoptionen der Yoga Blöcke Kork bieten Dir...
- 🌱 NACHHALTIG: Verwendung von 100% natürlichem Kork. Als hautfreundliches Naturprodukt ist...
- 🌱 PFLEGELEICHT: Natürliches Kork ist leicht zu reinigen und antibakteriell. Dies verhindert...
- 🌱 UMFANGREICHES SET: Zusätzlich erhältst Du GRATIS einen exklusiven Zugang zum...
- ÖKOLOGISCH & NACHHALTIGE YOGABLÖCKE - Unser umweltfreundlicher, antibakterieller und aus 100%...
- NATÜRLICHES KORK-MATERIAL - Aus hochwertigem und natürlichem Kork hergestellt garantieren...
- LEICHT, HANDLICH & MIT MAXIMALEN GRIP - Jeder Block wiegt nur 398 Gramm, ist einfach und...
- BESTES FÜR ALLEGIKER & ASTHMATIKER - Neutralität, eine hohe Beständigkeit in seiner Struktur...
- GRÜNER FUSSABDRUCK - Wir bei YOGALABS nutzen ausgewählte Rohstoffe aus selbstregenerierenden...
Weitere Yogaklötze und Yogablöcke:
- Yogablöcke: Korkblock Edition
- Yoga Block Kork 2er-Set
- Ökologische Yogablöcke
- Bio Yogablöcke
- Nachhaltige Yogaklötze
- Yogablöcke aus Holz
- Yogablöcke aus Schaumstoff
- Yoga Block Sets
- Yoga Sets (Matte & Block)
- Yogablock 2er-Sets
- Yoga Block und Gurt Sets
- Pinke Yogablöcke
- Schwarze Yogablöcke
- Yogablöcke für Hatha Yoga
- Yogablöcke für Yin Yoga
- Große Yogaklötze
- Yoga Block XXL
Yoga Block: Art Collection
Hier findest du einige Yogablöcke aus der Art Collection!
- Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
- Hilft bei vielen anspruchvolleren Asanas
- Hohe Produktfestigkeit
- Anlass: Yoga
- Anzahl pro Packung: 2
- Unterstützend bei aufwändigeren Asanas
- Sehr gut in der Handhabung
- Hilft bei vielen anspruchvolleren Asanas
- Anlass: Yoga
- Anzahl pro Packung: 2
Yoga Block: Graphite
Wenn du auf der Suche nach einem Yoga Block bist, der die perfekte Kombination aus Halt und Griffigkeit bietet, ist der Graphite Yoga Block genau das Richtige für dich.
Der Yoga Block (Farbe: Graphite) ist eine gute Wahl für alle, die während ihrer Praxis ein wenig mehr Halt benötigen.
- Sitzblock: Dieser Block ist größer und dicker als die traditionellen Blöcke, wodurch die...
- Verwendetes Material: Der Yoga-Studio-Sitzblock besteht aus hochdichtem EVA-Schaum. Das robuste...
- Ausgezeichneter Komfort: Der größte Block bietet die perfekte Dämpfung, um die...
- Sicherer Griff: Diese Blöcke haben abgeschrägte Kanten, die den Halt maximieren. Der...
- Produktspezifikationen: Der Yoga-Studio-Sitzblock ist in weichen Blautönen erhältlich. Maße:...
- Sehr gut in der Handhabung
- Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
- In vielen Yoga-Studios im Einsatz
- Anlass: Yoga
- Anzahl pro Packung: 2
Yoga Block: XXL
Ein Yoga Block ist ein Hilfsmittel, das beim Yoga zur Unterstützung der Yogapositionen verwendet wird. Es gibt sie in verschiedenen Größen, wobei die Größe xxl die größte ist.
- Flexibel einsetzbares Yogahilfsmittel aus Hartschaum, leicht zu transportieren
- Optimalerweise nutzen Sie 2 Klötze um z. B. bei stehenden Haltungen wie Trikonasana Ihre...
- Verfügbar in den Farben lila, olive, hellgrau, kobaltblau und dunkelrot
- Größe: 228 mm x 150 mm x 90 mm, Gewicht: 300 g
- MACHEN SIE DIE PERFEKTE YOGA FIGUR DANK CORE BALANCE YOGA BLOCKS & YOGAGURT: Gleiten Sie leicht...
- ÜBERDEHNUNGEN EINFACH VORBEUGEN: Dank des Pilates-Blocks reduziert sich der Abstand zwischen...
- EVA SCHAUMSTOFF SORGT FÜR HERAUSRAGENDE HAFTUNG & BESTEN KOMFORT: Unsere Yoga Blocks werden...
- ZUSÄTZLICHE HILFESTELLUNG DURCH INNOVATIVEN YOGA-GURT: Binden Sie den Riemen um ein...
- LANGLEBIGES BAUMWOLLE-GEWEBE & D-VERSCHLUSS AUS METALL: Der Yoga-Gurt ist aus qualitätsvoller...
Yoga Block: Aufdruck (Hand der Fatima)
Ein Yoga Block ist ein Zubehör, das beim Yoga zur Unterstützung der Übungen verwendet wird. Es gibt sie in verschiedenen Motive & Aufdrucke, hier sind einige Blöcke mit der Hand Fatimas!
- In vielen Yoga-Studios im Einsatz
- Hohe Produktfestigkeit
- Hilft bei vielen anspruchvolleren Asanas
- Anlass: Yoga
- Anzahl pro Packung: 1
Yoga Block: Name (Zen)
Ein Zen Yoga Block ist ein rechteckiger Holzblock, der in der Regel aus Zedernholz hergestellt wird und beim Yoga als Stütze und Stabilität für die Asana dient.
- Viertel-Runder Ziegel, um Überdehnungen in Klassen wie Iyengar Yoga zu verhindern. Requisiten...
- Körperlich anspruchsvolle Posen im Yoga können für Anfänger erschreckend sein....
- Durch Hinzufügen von Höhen helfen Yoga-Blöcke/-steine das Gewicht während der Balance-Posen...
- Verkauft als 1 Block; Größe: 23 x 12 x 7,5 cm; hilft bei der korrekten Ausrichtung mit...
- Antistatisch, antiallergen, biologisch abbaubar, aus 100 % Naturkork, ein umweltfreundliches...
- Eine kleinere Version unseres beliebten Korkkkeils ist der Kork-Taschen-Keil verwendet, um...
- Körperlich anspruchsvolle Posen im Yoga zu sehen kann für einen Anfänger entmutigend sein....
- Durch das Hinzufügen von Höhe hilft Yoga-Keil bei der Stützung und Stabilisierung des...
- Verkauft als 1 Block Größe: 10 x 9 x 3 cm – hilft bei der richtigen Ausrichtung mit...
- Antimykotisch, antistatisch, antiallergisch, biologisch abbaubar, antibakteriell, hergestellt...
Yoga Block: Bamboo / Bambus
Yoga Blöcke aus Bambus (Bamboo) sind eine umweltfreundliche und nachhaltige Alternative zu herkömmlichen Schaumstoffblöcken. Sie sind leicht, stabil und eignen sich perfekt für Gymnastik, Yoga- und Pilatesübungen. Bambus ist ein nachwachsender Rohstoff, sodass du mit gutem Gewissen einen Bambusblock für deine Yoga-Praxis verwenden kannst.
- Lieferumfang: 1 Yoga-Block (bitte beachten Sie vor der Bestellung: Der Preis gilt für einen...
- Aus natürlichem, umweltfreundlichem Bambusholz mit hoher Dichte, überzogen mit einer dünnen...
- Die Oberflächenhärte des Bambus-Yoga-Blocks beträgt bis zu 85, was starke Unterstützung...
- Abgerundete Kanten sind bequem für unterstützte und restaurative Posen. Der hohle Kern macht...
- Tolles Gefühl und Gewicht hilft Ihnen, sich geerdet und unterstützt zu fühlen, vertieft und...
- Hohe Produktfestigkeit
- Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
- In vielen Yoga-Studios im Einsatz
- Anlass: Yoga
- Anzahl pro Packung: 1
Yoga Block: Vegan
Ein veganer Yoga Block ist ein großartiges Hilfsmittel, um dir bei deinen Yogastellungen zu helfen. Es gibt sie in verschiedenen Farben und aus unterschiedlichen Materialien. Ein veganer Yoga Block ist aus einem Material hergestellt, das keine tierischen Produkte enthält.
- ÖKOLOGISCH & NACHHALTIGE YOGABLÖCKE - Unser umweltfreundlicher, antibakterieller und aus 100%...
- NATÜRLICHES KORK-MATERIAL - Aus hochwertigem und natürlichem Kork hergestellt garantieren...
- LEICHT, HANDLICH & MIT MAXIMALEN GRIP - Jeder Block wiegt nur 398 Gramm, ist einfach und...
- BESTES FÜR ALLEGIKER & ASTHMATIKER - Neutralität, eine hohe Beständigkeit in seiner Struktur...
- GRÜNER FUSSABDRUCK - Wir bei YOGALABS nutzen ausgewählte Rohstoffe aus selbstregenerierenden...
- Premium-Qualität aus Naturkork: Unser Yoga Block besteht aus hochwertigem Korkmaterial in...
- Perfekte Größe für jede Übung: Mit den Maßen 22 x 12 x 7,5 cm und abgerundeten Kanten...
- Leicht und handlich: Jeder Block wiegt nur 460 Gramm, was sie leicht und einfach zu...
- Elastisch und rutschfest: Kork besteht aus mit Luft gefüllten Zellen, die für Elastizität...
- Vielseitiges Yoga Zubehör: Geeignet für Damen und Herren, egal ob Anfänger oder...
Yoga Block: Ellipse
Ein ellipsenförmiger Yogablock ist ein Yogablock, der die Form einer Ellipse hat.
- Runder Yoga Kork Klotz
- Rutschfest und stabil
- Material: Kork
- Maße: 30,5 x 12 x 7,5 cm
Es muss nicht immer ein Premium Yogablock sein! Es kommt auf nachhaltiges Yoga mit individuellen Yogamatten! Achte darauf, was du für Yoga Zubehör kaufst!
Ein Yogablock kann aus Wedge, Cork, Schaumstoff, Hartschaum oder TPE sein.
Ein Yogablock ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für alle, die gerne Yoga praktizieren. Er unterstützt dich bei der Ausführung von verschiedenen Übungen und hilft dir, deine Flexibilität und Balance zu verbessern. Es gibt verschiedene Arten von Yogablöcken auf dem Markt, darunter Wedge, Cork, Schaumstoff, Hartschaum oder TPE.
Jeder dieser Materialien hat seine eigenen Vorteile:
Wedge:
Diese Art von Yogablock hat eine schräge Form und eignet sich perfekt für Anfänger oder Menschen mit eingeschränkter Flexibilität. Der Wedge-Yogablock ermöglicht es dir, bestimmte Yoga-Positionen leichter zu erreichen und zu halten.
Cork
Ein Yogablock aus Kork ist sehr langlebig und rutschfest. Außerdem ist Kork ein nachhaltiges Material und somit umweltfreundlicher als andere Materialien.
Schaumstoff
Ein Yogablock aus Schaumstoff ist weich und angenehm zu greifen. Er eignet sich besonders gut für Menschen mit empfindlichen Handgelenken oder Gelenken im Allgemeinen.
Hartschaum
Hartschaum-Yogablöcke sind sehr stabil und robust. Sie halten auch bei intensiver Nutzung lange Zeit stand.
TPE
Ein Yogablock aus TPE-Material ist rutschfest und bietet eine gute Griffigkeit. Außerdem ist TPE umweltfreundlicher als PVC (einem anderen häufig verwendeten Material).
Egal welches Material du bevorzugst – ein Yogablock kann dir helfen, deine Yoga-Praxis zu verbessern und dein Training auf die nächste Stufe zu bringen!
Der perfekte Begleiter für dein Outdoor-Yoga – Der Yogablock für draußen
Hey du! Wenn du gerne Yoga im Freien machst, dann haben wir hier das perfekte Accessoire für dich – den Yogablock für draußen. Dieser Block ist speziell dafür konzipiert, dir beim Yoga in der Natur zu helfen und dich dabei zu unterstützen, deine Übungen noch effektiver durchzuführen. Hier sind einige Vorteile, die dir der Yogablock bietet:
- Erhöhte Stabilität und Balance während deiner Yogaübungen
- Unterstützung bei schwierigen Posen und Dehnungen
- Schutz vor Verletzungen durch unebene Oberflächen oder Steine im Boden
- Leicht zu transportieren und auf Reisen mitzunehmen
- Hergestellt aus umweltfreundlichem Material
Also worauf wartest du? Hol dir jetzt deinen Yogablock für draußen und erlebe ein noch besseres Yogaerlebnis in der Natur!
mehr Über Yoga & YogA Zubehör erfahren
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Yoga Zubehör (Auch Yoga Block)
- Yoga-Matten: Es gibt auch Matten für Gymnastik, Pilates. Denn eine Yoga-Matte bietet eine stabile Oberfläche für deine Praxis und verhindert, dass du ausrutschst. Sie kann auch hilfreich sein, um deinen Körper während der Posen abzufedern.
- Yoga-Blöcke: Ein Yoga Brick ist ein rechteckiges Stück Schaumstoff oder Holz, das dir hilft, die richtige Ausrichtung in den Yogapositionen beizubehalten. Er kann auch als Stütze verwendet werden, um den Schwierigkeitsgrad der Haltungen zu erhöhen.
- Yoga-Rieme oder auch Yoga Gurte: Ein Yogagurt ist ein großartiges Hilfsmittel, wenn du Yoga übst. Er hilft bei der Balance und vertieft die Dehnungen. Am besten Yoga-Gurte aus Wolle & einem Metall-Verschluss.
- Yogadecken: Eine Yogadecke ist ein dickes Stück Stoff, das oft in der Yoga-Praxis verwendet wird. Sie kann als Stütze bei bestimmten Yoga Übungen oder als Decke zum Warmhalten während der Meditation verwendet werden.
- Yoga Nackenrollen & Yoga Bolster: Ein Yoga-Bolster ist ein großartiges Hilfsmittel für deine Praxis, um Posen zu vertiefen und eine tiefere Dehnung zu erreichen. Sie können auch zur Unterstützung in sitzenden und liegenden Posen verwendet werden.
- Yoga-Kissen: Ein Yoga-Kissen ist eine großartige Möglichkeit, deine Yoga-Praxis bequemer zu machen. Sie sind oft mit Buchweizenschalen oder Schaumstoff gefüllt und können dabei helfen, deinen Kopf und deinen Nacken zu stützen, während du den herabschauenden Hund oder andere Übungen einnimmst.
- Augenkissen fürs Yoga: Der Hauptvorteil eines Augenkissens beim Yoga ist, dass es Stress und Verspannungen in Kopf und Nacken abbauen kann. Das kann besonders hilfreich sein, wenn es dir schwerfällt, dich während deiner Praxis zu entspannen.
- Meditationskissen fürs Yoga & Meditation: Ein Meditationskissen ist eine gute Möglichkeit, deine Meditationspraxis bequemer zu machen. Sie sind oft mit Buchweizenschalen oder Schaumstoff gefüllt und können deinen Kopf und Nacken stützen, während du im Lotussitz oder in anderen Yoga-Übungen sitzt.
Yoga Asanas (Auch mit dem Yoga Block)
Schulterstand
Der Schulterstand ist eine Yogaposition, bei der du mit den Beinen in der Luft auf deinen Schultern balancieren musst. Das hört sich vielleicht einfach an, ist aber ziemlich schwierig!
Du benötigst eine Yogamatte, die dir hilft, an Ort und Stelle zu bleiben, und du musst auch deine Rumpfmuskulatur einsetzen, um dich stabil zu halten.
Der Schulterstand ist eine großartige Möglichkeit, dein Gleichgewicht und deine Flexibilität zu verbessern und Stress und Verspannungen abzubauen.
Aber sei gewarnt: Der Schulterstand ist nichts für schwache Nerven!
Nicht verwechseln mit der Schulterbrücke.
Trikonasana
Wenn du auf der Suche nach einer Yogaposition bist, die dein Gleichgewicht auf die Probe stellt, ist Trikonasana genau das Richtige für dich.
Bei dieser anspruchsvollen Asana, die auch als Dreieckspose bekannt ist, musst du einen stabilen Dreipunktstand einnehmen, während du deinen Körper nach oben streckst.
Auch wenn sie auf den ersten Blick abschreckend wirkt, ist Dreieckspose eine großartige Pose für Anfänger.
Die Verwendung eines Hilfmittels kann dir helfen, das Gleichgewicht zu halten und dich allmählich an die vollständige Pose heranzuarbeiten. Mit etwas Übung wirst du bald in der Lage sein, Dreieckspose zu meistern und alle Vorteile zu genießen, die sie zu bieten hat.
Auch hier kannst du einen Block nutzen.
