Ratgeber

Wenn ich meine Yogamatte betrete, erinnere ich mich an das feine Gleichgewicht, das wir alle in unserem Leben anstreben. Genau wie ein Seiltänzer elegant die … Read More

Also, du bist ein Cardio-Liebhaber, huh? Hast du jemals daran gedacht, Yoga in deine energiegeladenen Workouts einzubeziehen? Ich weiß, ich weiß, Yoga wird oft mit … Read More

Wussten Sie, dass eine Studie des American College of Sports Medicine herausgefunden hat, dass die Integration von Yoga in das Training eines Athleten seine Leistung … Read More

Als ich nach draußen trete, um die Morgensonne zu begrüßen, überkommt mich ein Gefühl der Ruhe, das mich mit neuer Energie und dem Wunsch nach … Read More

Als ich auf meine Yogamatte trete, nehme ich mir einen Moment Zeit, um mich zu erden und die Erde unter mir zu spüren, sowie die … Read More

Als ich auf meine Yogamatte trete, kann ich das sanfte Auf und Ab der Energie um mich herum spüren, wie ein Fluss, der mühelos zu … Read More