Yoga Block aus Kork: schwer, griffig, langlebig

KlötzeAktualisiert am 23.09.20263 Min. Lesezeit

Kork ist das Material, zu dem die meisten greifen, die schon länger üben. Ein Korkblock liegt satt auf der Matte, gibt kaum nach und bleibt auch mit feuchten Händen griffig. Dafür ist er schwerer und härter als Schaumstoff. Hier steht, was das im Alltag bedeutet.

Woher der Kork kommt

Kork ist die Rinde der Korkeiche (Quercus suber), die vor allem in Portugal und im Süden Spaniens wächst. Der Baum wird für die Ernte nicht gefällt: Man schält die Rinde in großen Platten vom Stamm, und sie wächst anschließend nach. Bis zur nächsten Ernte vergehen in der Regel neun bis zwölf Jahre. Die ausgedehnten Korkeichenwälder in Portugal heißen Montados, in Spanien Dehesas; ausführlichere Informationen dazu bietet der Wikipedia-Artikel zur Korkeiche.

Für Yogablöcke werden fast nie massive Korkstücke verwendet. Üblich ist Korkgranulat, also Reste aus der Flaschenkorken-Produktion, das mit einem Bindemittel zu einem Block gepresst wird. Deshalb sehen Sie auf der Oberfläche die typischen kleinen Körnchen. Wie grob diese Körnung ist und wie stark gepresst wurde, entscheidet über Gewicht, Härte und Haltbarkeit.

Was ein Korkblock in der Praxis kann

Der wichtigste Vorteil ist die Stabilität. Wenn Sie in einer stehenden Haltung wie dem Dreieck die Hand auf den Block legen oder in einer Armbalance Ihr ganzes Gewicht darauf verlagern, verrutscht ein Korkblock kaum. Er ist schwer genug, um nicht umzukippen, und die Oberfläche bietet Halt, auch wenn die Handflächen schwitzen.

• Standfestigkeit: Durch das Gewicht bleibt der Block liegen, wo Sie ihn hinstellen – auch hochkant.
• Griff: Die Oberfläche ist natürlich rau. Selbst in einer schweißtreibenden Stunde rutschen Hände oder Füße kaum ab.
• Formstabilität: Kork gibt unter Last fast nicht nach. Wer auf dem Block sitzt, sitzt jeden Tag gleich hoch.
• Lebensdauer: Ein ordentlich gepresster Korkblock hält viele Jahre. Die Kanten runden sich mit der Zeit etwas ab, das ist normal.

Die Kehrseite: Gewicht und Härte

Was im Stand ein Vorteil ist, wird in anderen Situationen zum Nachteil. Zwei Korkblöcke in der Sporttasche bringen schnell anderthalb bis zwei Kilo auf die Waage. Wer mit dem Fahrrad zum Kurs fährt, merkt das. Außerdem ist Kork hart: Liegt der Block quer unter dem Brustbein oder unter dem Kreuzbein, drückt die Kante deutlich stärker als bei Schaumstoff. Viele legen deshalb in solchen Positionen eine gefaltete Decke darüber.

Neue Korkblöcke können in den ersten Wochen etwas krümeln und riechen leicht nach Holz oder Bindemittel. Beides lässt nach, wenn man den Block ein paar Tage an der Luft liegen lässt.

Worauf Sie beim Kauf achten sollten

1. Dichte und Gewicht: Ein sehr leichter Korkblock (unter etwa 500 g bei Standardmaß) ist oft grob gepresst und bröselt schneller. Mehr Gewicht spricht meist für feinere, dichtere Pressung.
2. Kanten: Leicht abgerundete Kanten sind angenehmer in der Hand und brechen weniger schnell aus als scharf geschnittene.
3. Maß: Die Standardgröße liegt bei etwa 23 × 15 cm. Bei der Höhe gibt es zwei gängige Varianten: 7,5 cm (flacher, vielseitiger) und 10 cm (mehr Höhe für Einsteiger). Mehr dazu im Beitrag über große Blöcke und Sondermaße.
4. Bindemittel und Geruch: Seriöse Anbieter geben an, womit das Granulat gebunden ist. Ein stechender Geruch, der nach Tagen nicht verschwindet, ist kein gutes Zeichen.
5. Anzahl: Für viele Übungen braucht man zwei gleich hohe Blöcke. Warum, erklärt der Beitrag Yoga Block Set.

Pflege und Reinigung

Kork mag kein stehendes Wasser. Wischen Sie den Block nach der Praxis mit einem feuchten, gut ausgewrungenen Tuch ab, bei Bedarf mit einem Tropfen milder Seife. Danach an der Luft trocknen lassen, nicht auf der Heizung und nicht in praller Sonne, sonst können Risse entstehen. Einweichen oder Spülmaschine sind tabu. Dunkle Flecken von Händen und Füßen gehören zum Material und lassen sich nicht vollständig entfernen; sie zeigen eher, dass der Block benutzt wird.

Kork, Holz oder Schaumstoff?

Kork liegt in fast allen Eigenschaften zwischen den beiden anderen Materialien: griffiger als Holz, stabiler als Schaumstoff, leichter als Massivholz, schwerer als EVA-Schaum. Wer nur einen einzigen Block kaufen möchte und regelmäßig übt, fährt mit Kork selten schlecht. Einen direkten Vergleich finden Sie in der Übersicht aller Materialien, Details zu den Alternativen in den Beiträgen über Holzblöcke und Schaumstoffblöcke.